Alimentos Saudáveis que Ajudam na Digestão em 2024
A digestão é um processo vital para o nosso organismo, pois permite a absorção dos nutrientes e a eliminação dos resíduos. No entanto, muitas vezes sofremos de problemas digestivos, como azia, gases, inchaço, constipação ou diarreia, que afetam a nossa qualidade de vida. Uma das formas de melhorar a nossa digestão é escolher bem os …